A Atividade Física é imprescindível para elevar a condição de saúde de todos os indivíduos, prevenindo contra várias doenças como: diabetes, osteoporose, alguns tipos de câncer, doenças cardiovasculares, depressão. Confira o infográfico abaixo e entenda como a atividade física pode atuar em cada parte do seu corpo:
 
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